Manchmal fragen wir uns echt, wie wir eigentlich immer wieder an denselben Punkt kommen... Hier sind ein paar Dinge, die ganz schnell passieren können, ohne dass wir es merken:
🌱 Du hast versucht, dich „anzupassen“, einfach um dazu zu gehören – auch wenn’s sich nie ganz richtig angefühlt hat.
😶 Gespräche werden plötzlich verkrampft, weil dir ständig im Kopf rumschwirrt, was andere über dich denken könnten.
🔄 Die Angst vor Ablehnung hält dich zurück, bevor überhaupt irgendwas passieren kann.
🙈 Plötzlich redest du auf Dates über nichts Persönliches, einfach nur, um bloß nicht „komisch zu wirken“.
🤯 Dein Kopfkino läuft und du zerpflückst im Nachhinein jedes Gespräch – das macht so müde!
🤷♀️ Umfeld und Medien geben dir ständig das Gefühl, lauter, extrovertierter und „perfekter“ sein zu müssen.
💬 Gut gemeinte Ratschläge von anderen („Sei doch einfach offener!“) machen’s oft nur schlimmer.
😔 Du hast vielleicht geglaubt, dass du so wie du bist irgendwie nicht spannend genug bist.
Es ist total verständlich, dass man irgendwann denkt: „Vielleicht liegt’s ja einfach an mir?“ – aber das stimmt so nicht.